En 100 g (Gramos) de Aperitivos, galletas de arroz, arroz integral, sencillo, sin sal hay 131 mg de El magnesio, Mg.

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Aperitivos, galletas de arroz, arroz integral, sencillo, sin sal

Aperitivos, galletas de arroz, arroz integral, sencillo, sin sal es un tipo de Aperitivos. Los nutrientes más importantes en Aperitivos, galletas de arroz, arroz integral, sencillo, sin sal se enumeran a continuación.

Agua	5.8 g	5.8	g	5.8%
La energía (calorías)	387 kcal	387	kcal
Energía (julios)	1619 kJ	1619	kJ
Proteína	8.2 g	8.2	g	8.2%
lípido total (grasa)	2.8 g	2.8	g	2.8%
Ceniza	1.7 g	1.7	g	1.7%
Hidratos de carbono, por diferencia	81.5 g	81.5	g	81.5%
Fibra, dietética total	4.2 g	4.2	g	4.2%
Azúcares, total de	0.88 g	0.88	g	0.88%
Calcio, Ca	11 mg	11	mg	0.01%
Hierro, Fe	1.49 mg	1.49	mg
El magnesio, Mg	131 mg	131	mg	0.13%
El fósforo, P	360 mg	360	mg	0.36%
Potasio, K	290 mg	290	mg	0.29%
Sodio, Na	26 mg	26	mg	0.03%
Zinc, Zn	3 mg	3	mg
Cobre, Cu	0.445 mg	0.445	mg
El manganeso, Mn	3.73 mg	3.73	mg
El selenio, Se	24.6 µg	24.6	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.061 mg	0.061	mg
Riboflavina	0.165 mg	0.165	mg
La niacina	7.806 mg	7.806	mg	0.01%
Ácido pantoténico	1 mg	1	mg
La vitamina B-6	0.15 mg	0.15	mg
El folato, el total de	21 µg	21	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	21 µg	21	µg
El folato, DFE	21 µg	21	µg
La colina, el total de	31.6 mg	31.6	mg	0.03%
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.24 mg	1.24	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	1.9 µg	1.9	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.57 g	0.57	g	0.57%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.01 g	0.01	g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.48 g	0.48	g	0.48%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.05 g	0.05	g	0.05%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.03 g	1.03	g	1.03%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.01 g	0.01	g	0.01%
18: 1 indiferenciada	1.02 g	1.02	g	1.02%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.99 g	0.99	g	0.99%
18: 2 indiferenciada	0.97 g	0.97	g	0.97%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.01 g	0.01	g	0.01%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.104 g	0.104	g	0.10%
treonina	0.299 g	0.299	g	0.30%
isoleucina	0.346 g	0.346	g	0.35%
leucina	0.675 g	0.675	g	0.68%
lisina	0.311 g	0.311	g	0.31%
metionina	0.184 g	0.184	g	0.18%
cistina	0.099 g	0.099	g	0.10%
fenilalanina	0.421 g	0.421	g	0.42%
tirosina	0.306 g	0.306	g	0.31%
valina	0.479 g	0.479	g	0.48%
arginina	0.618 g	0.618	g	0.62%
histidina	0.207 g	0.207	g	0.21%
alanina	0.476 g	0.476	g	0.48%
Ácido aspártico	0.764 g	0.764	g	0.76%
Ácido glutamico	1.662 g	1.662	g	1.66%
glicina	0.402 g	0.402	g	0.40%
prolina	0.383 g	0.383	g	0.38%
serina	0.422 g	0.422	g	0.42%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Aperitivos, galletas de arroz, arroz integral, sencillo, sin sal